Changrong's profileHappy Everyday , Beautif...PhotosBlogListsMore ![]() | Help |
|
|
June 04 有氧运动 前段时间练爆发力,最近心血来潮的练练有氧运动的耐力。每次去游泳馆都下定决心了,要先游一个长距离的,然后再有短距离的爆发力。感觉很有成就感阿。
最近忙着毕业论文的修改,还有准备答辩,要在八分钟之内讲完一年的工作,呵呵,很有挑战啊!
昨天也比较郁闷,参加的TECC那边去云南的项目由于中间人的原因突然没了着落,于是我们只有换地方,不过成功概率70%。呵呵,两轮的面试申请到的项目最后竟然有30%的可能性成为nothing!看来真实人生不如意之事十之八九啊!
六一节的时候收到了许多关于小蝌蚪和牛蛙的祝福短信,不过觉得是人类带着眼泪的祝福!人类真可悲啊!
Anyway,继续忙碌!
May 13 终于会跳水了 虽然明天的比赛不能参加了,但是今天早上还是参加了泳协的活动,而且也只有在这个时候才能够练习跳水。
终于能够克服心理上的障碍了,一下扎入水中,平板的动作也没有那么明显了,感觉就是头先入水,然后脚再入水,就像鲤鱼用尾巴拍水一样。之后在水里面滑行一段时间!
技术要领就是:首先不要害怕;然后头一定不要在过程中抬起来,尽量用双手夹住头的两边;心里想着要斜插入水中;跳起来以后,赶紧收腹;接着就自然而然的入水了!
不过感觉跳水很耗体力的,就像转身一样!
呵呵,今天早上真有成就感啊!
|
|
|